E hoje faço 19 semanas

Está grávida de 19 semanas – já só faltam 147 dias!

Dores abdominais, alterações na pele e formigueiro nas mãos.
Falta apenas uma semana para completar metade da gestação. É possível que sinta algumas dores ligeiras no baixo abdómen (que podem estender-se até à virilha) ou mesmo uma dor aguda e rápida, como uma pontada num dos lados, ou em ambos, especialmente quando muda de posição ou no final de um dia activo. Trata-se de uma dor do ligamento redondo e é provocada pelo estiramento dos músculos e ligamentos que suportam o útero em crescimento. Não é motivo para preocupação mas, se a dor persistir, mesmo quando estiver a descansar, consulte o seu médico.
Nos últimos tempos pode também ter dado conta de algumas alterações da pele. Tem as palmas das mãos vermelhas? Não se preocupe – é provocado pelo nível elevado de estrogénio. Manchas escuras na pele são também comuns durante a gravidez. Quando surgem em redor do lábio superior, na parte superior das maçãs do rosto e na testa, são designadas de cloasma ou "pano da gravidez". Poderá encontrar estas manchas nos braços ou outras zonas que tenham estado expostas ao sol. Os mamilos, sardas, cicatrizes, axilas, parte interior da coxa e a vulva também poderão escurecer durante a gravidez. A linha mais escura que parte do umbigo até ao osso púbico chama-se linha negra. Todo este processo de escurecimento deve-se a um aumento temporário da melanina, a substância de confere cor ao cabelo, à pele e aos olhos.

Os sistemas circulatório, digestivo e urinário já funcionam harmoniosamente. O feto deglute parte do líquido amniótico e elimina urina no líquido. A barriga da mamã já se encontra bastante evidenciada.
O bebé pesa cerca de 200 gramas e mede aproximadamente 13 a 15 cm de comprimento.

O cérebro é um dos primeiros órgãos a surgir que continua a crescer. Os sistemas circulatório, digestivo e urinário funcionam e o bebé movimenta-se com muita frequência respondendo a estímulos externos. Mamã deve ter cuidado com a coluna pois com o aumento de peso poderá causar algumas dores. Não use sapatos altos e para aliviar as dores na coluna tome banhos de água quente.